怀孕能吃花甲吗
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
怀孕期间可以吃花甲。花甲含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，适量食用有助于孕妇身体健康和胎儿发育。不过，食用时需要注意以下几点：
1、新鲜度：确保花甲是新鲜的，避免食用变质或不新鲜的海鲜，以免引发不适。
2、彻底烹饪熟透：花甲必须彻底煮熟，以避免食物中毒或细菌感染。
3、适量食用：虽然花甲营养丰富，但孕妇仍需注意适量食用，避免过量摄入。
4、个人体质：如果孕妇对海鲜过敏或有其他特殊情况，建议在食用前咨询医生意见。
总的来说，孕期饮食应以新鲜、多样、均衡为原则，确保摄入足够的营养以满足母婴需求。
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