为什么肩膀老是酸痛

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问题详情：为什么肩膀老是酸痛？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

肩膀老是酸痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1、肩关节炎：这是常见的酸痛原因，关节炎会释放出疼痛物质刺激周围的滑膜，从而产生酸痛的感觉。这种疼痛往往随着活动量的增加或时间的延长而加重。

2、肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的软组织结构，受到损伤后会出现肩部的酸痛症状。常见的导致肩袖损伤的原因有提拉重物、肩袖组织的自然退变老化等。如果不加以休息和康复锻炼可能会加重病情。

3、肩周炎：一种常见的关节疾病，主要表现为肩关节周围疼痛和活动受限。随着年龄增长和身体老化，或者受到外界刺激如受凉等，容易出现肩周炎。此外，长期过度劳动也可能导致肩周炎。

4、不良姿势习惯：长时间保持不良姿势习惯可能导致肩部肌肉劳损和酸痛。例如长时间低头工作或使用电脑，睡觉时姿势不当等。这些习惯会使肩颈肌肉一直处于紧张状态，容易出现劳损和酸痛。

5、其他疾病因素：肩袖断裂、颈椎病、冠心病等疾病也可能引起肩部酸痛的症状。因此如果肩部酸痛持续不减或者症状加重，建议及时就医检查。

为了缓解肩部酸痛的症状，可以尝试以下方法：休息和热敷肩部、按摩放松肌肉、保持正确的姿势习惯等。如果症状持续不减或者症状加重，建议及时就医检查和治疗。

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