为什么额头两边总是长痘
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
额头两边总是长痘可能是由于多种因素导致的，包括以下几点：
1、角质层过度增厚：如果额头部位的皮肤角质层过度增厚，可能会导致毛孔堵塞，引发细菌滋生和刺激局部皮肤的诱发长痘的现象。此时需注意面部清洁，针对角质增厚的问题可以适当使用保湿产品或角质软化剂进行改善。
2、饮食不当：长期大量摄入辛辣刺激性食物、长期熬夜或精神压力过大等可能导致额头部位毛囊发炎和感染，进而引发长痘的现象。此时需要调整饮食和生活习惯，避免刺激性食物的摄入，保持良好的作息和心态。
3、内分泌失调：由于体内激素水平的变化，特别是青少年时期体内激素波动较大，可能会出现内分泌失调的情况，导致额头部位油脂分泌增多，进而引发长痘的现象。针对这种情况，可以通过调节饮食、生活习惯以及保持充足的睡眠时间等方式来逐渐改善。如有必要，可寻求医生的帮助进行内分泌调理。
此外，皮肤清洁不彻底、长时间熬夜、精神压力大以及局部炎症感染等都可能是额头长痘的诱因。为了改善这种情况，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持充足的睡眠时间并避免熬夜。同时注意保持皮肤的清洁和卫生，避免细菌滋生和感染。如有必要，可以寻求医生的帮助进行诊断和治疗。
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