肌肉酸疼怎么回事
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
肌肉酸疼可能有多种原因，包括生理性因素和病理性因素。
生理性因素可能主要由剧烈运动引起，例如在剧烈运动后会有大量的乳酸堆积，造成肌肉刺激出现酸胀疼痛的现象。通常无需特殊治疗，只需要适当休息并进行按摩热敷，就能有效缓解酸胀疼痛的症状。此外，长时间保持同一姿势或过度使用某些肌肉群也可能导致肌肉疲劳和酸痛。
病理性因素则可能涉及多个方面。首先，肌肉拉伤或肌肉劳损可能导致肌肉炎症，进而引起酸胀疼痛的感觉。其次，患有某些疾病也可能引起全身肌肉酸痛的症状，例如自身免疫性疾病、骨质疏松症等。这些疾病可能会导致肌肉和关节的炎症反应，进而引发疼痛。此外，感染性疾病如病毒感染或细菌感染引发的肌肉酸痛也比较常见。一些神经科的疾病也会引起肌肉的疼痛或者感觉过敏现象，因为肌肉受神经支配。
如果出现肌肉酸疼的症状，建议多休息并观察病情变化。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医进行详细的检查和治疗。明确病因后针对性治疗可以有效缓解症状并预防可能的并发症。同时也要注意生活习惯的调整和改善，加强体育锻炼以提高肌肉强度和耐力，避免长时间保持同一姿势或过度使用某些肌肉群等。
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