晚上洗头发没干就睡觉有什么危害
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问题详情：晚上洗头发没干就睡觉有什么危害？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
晚上洗头发后，若头发未干就睡觉，可能会对身体造成一些危害，主要包括以下几点：
1、导致头疼：湿头发很容易变干，如果头发还没有完全干透就睡觉，第二天睡醒之后可能会出现头皮紧绷或头痛的症状。如果长此以往还可能引发慢性头痛症状。
2、引发感冒：湿头发附着在头皮上容易变凉，使头皮下的毛细血管收缩，从而刺激大脑神经末梢产生一定的防御反应，引发感冒症状。尤其是自身免疫力较低的人群更容易出现感冒症状。此外，如果睡前未吹干头发，也可能引起恶心、呕吐等症状。
3、影响发质和造成掉发：夜晚人体血液循环和新陈代谢会相对减缓，不利于头发完全干燥，使头发长时间处于潮湿状态，可能加重对头发的负担。如果头皮在夜间被持续湿润，会更容易形成掉发的现象。并且长期处于湿润状态下的头发也可能会降低头皮与发丝的屏障保护能力，容易损伤发质或导致脱发问题加重。因此，建议晚上洗头后务必确保头发完全干燥后再入睡。
总的来说，为了避免以上危害，建议在晚上洗头后使用吹风机将头发吹干或用毛巾擦干，确保头发干燥后再入睡。这样可以避免湿气和寒气侵入体内带来的不适感或其他潜在的健康风险。
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