视疲劳一直恢复不了怎么回事

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问题详情：视疲劳一直恢复不了怎么回事？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

视疲劳一直恢复不了可能与多种因素有关。以下是一些可能的原因：

1、不良的用眼习惯：长时间使用电子设备、长时间看书或写字等过度用眼行为，容易导致眼睛疲劳。如果不注意适当休息和采取预防措施，视疲劳可能会持续存在。

2、视力问题：如果存在近视、远视、散光等视力问题，而没有及时配戴合适的眼镜进行矫正，也可能会导致视疲劳持续存在。

3、环境因素：长时间处于光线过强或过弱的环境中，或者长时间处于干燥的环境中，也容易引起视疲劳。如果这些环境因素不得到改善，视疲劳就会一直存在。

4、缺乏运动：缺乏运动也可能导致眼睛调节能力下降，容易出现视疲劳。缺乏锻炼或长期久坐的生活方式可能影响身体健康和眼睛的调节能力。

5、营养不良：缺乏维生素等营养物质可能导致视力下降和眼睛功能异常，从而引发视疲劳。

为了缓解视疲劳，可以采取以下措施：保持良好的用眼习惯，适当休息眼睛；配戴合适的眼镜矫正视力问题；改善工作环境，保持适宜的光线和湿度；进行适量的运动，增强身体调节能力；保持均衡的饮食，摄取足够的营养物质等。如果视疲劳症状持续不减或者加重，建议及时就医检查，以便得到更准确的诊断和治疗。

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