小腿走路走多了就痛是怎么回事

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问题详情：小腿走路走多了就痛是怎么回事？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

小腿走路走多了就痛可能有以下几种原因：

1、肌肉劳损：由于长期过度负重或过度使用，导致肌肉发生劳损，出现无菌性炎症，从而引起疼痛。此时应注意休息，减轻活动量，使肌肉得到恢复。还可以配合适当的热敷、按摩等方式缓解疼痛。

2、乳酸堆积：在走路过多的情况下，小腿肌肉可能会产生大量乳酸，并在局部堆积，从而引起疼痛。针对这种情况，可以通过热敷和按摩等方法促进乳酸吸收，从而缓解疼痛。同时，注意休息和适当的活动也有助于缓解乳酸堆积。

3、腰椎疾病：如果患有腰椎间盘突出等腰椎疾病，可能会压迫坐骨神经，导致小腿疼痛。此时应及时就医检查，明确腰椎疾病的原因并进行治疗。治疗方法包括药物治疗、物理治疗以及手术治疗等。

4、静脉曲张或下肢动脉闭塞：这些血管疾病可能导致下肢血液循环不畅，从而引起疼痛。如果症状较轻，可以通过休息和药物治疗进行缓解；如果症状较重，则需要手术治疗。

总的来说，小腿走路走多了就痛可能是由于多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和治疗。如果疼痛持续或加重，建议及时就医检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和适当的运动也有助于预防疼痛的发生。

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