右胸和右背隐隐作痛怎么办

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问题详情：右胸和右背隐隐作痛怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

右胸和右背隐隐作痛时，可以采取一些措施来缓解症状并查明原因。以下是一些建议：

1、休息与观察：如果疼痛较轻且短暂，可能是由于肌肉或神经短暂性疲劳引起的，适当休息观察症状是否缓解。

2、物理治疗：可以尝试热敷或冷敷疼痛部位，但需注意温度适中，避免烫伤或过度刺激。轻柔的按摩也有助于缓解疼痛。

3、保持良好的姿势：长时间保持不正确的姿势可能导致疼痛，因此请注意保持正确的坐姿和站姿。每隔一段时间进行伸展活动也有助于预防肌肉疲劳和疼痛。

4、寻求医疗帮助：如果疼痛持续不减或加重，建议尽快就医。医生会通过详细的问诊、体检和相关检查（如X光、CT等）来确定疼痛的原因，并给出相应的治疗方案。

5、接受专业治疗：根据医生的建议，可能需要接受药物治疗、物理治疗或其他治疗方法。遵循医生的建议进行治疗，以便疼痛得到妥善缓解。

6、注意生活习惯：保持健康的生活习惯有助于缓解疼痛。戒烟、避免长时间保持同一姿势、保持良好的饮食习惯等都对缓解疼痛有帮助。

总之，当右胸和右背出现隐隐作痛时，应根据症状的轻重采取相应的措施。如果疼痛持续或加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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