夏季如何预防尿道炎

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问题详情：夏季如何预防尿道炎？

席启林主任医师泌尿外科

苏州大学附属第一医院三甲

夏季预防尿道炎可以采取以下措施：

1、保持良好的个人卫生习惯，注意外阴清洁，勤换内裤。选择透气舒适的内裤，避免穿着紧身裤或化纤内裤。使用合格的卫生用品。

2、多喝水，增加排尿次数，有助于冲洗尿道，减少细菌滋生。避免长时间憋尿，以免增加尿道感染的风险。

3、避免使用刺激性强的清洁产品清洗外阴，以免破坏阴道酸碱平衡，导致细菌感染。

4、注意饮食健康，多吃清淡食物，避免辛辣、刺激性食物，以免刺激尿道。

5、避免久坐、长时间骑车等长时间压迫尿道的行为，以减少细菌滋生的机会。

6、加强锻炼，提高身体免疫力，有助于预防细菌感染。

7、如果出现尿道炎症状，如尿频、尿急、尿痛等，应及时就医检查和治疗。避免自行用药或忽视症状，以免延误病情。

8、在性生活方面，要注意卫生和节制。性生活前后及时排尿，有助于预防尿道炎。此外，避免不洁性行为也是预防尿道炎的重要措施之一。

总之，预防尿道炎需要从个人卫生、生活习惯、饮食健康等多方面入手，保持健康的生活方式，增强身体免疫力，才能有效预防尿道炎的发生。如有疑虑或症状出现，应及时就医。

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