憋气撒尿可以吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
憋气撒尿并不是一个推荐的行为。在憋尿的过程中憋气可能会对身体造成不良影响。当膀胱充盈并需要排尿时，正常的呼吸和排尿是人体自然的生理反应。
如果一个人试图通过憋气来憋住尿液，可能会导致一些健康问题。首先，长时间憋尿可能会增加尿路感染的风险，因为尿液长时间停留在膀胱中可能会导致细菌滋生。其次，过度用力地憋气可能会增加胸腔内的压力，导致不适或甚至伤害。此外，长时间保持这种姿势还可能导致肌肉紧张和不适。
因此，建议遵循自然的生理反应，及时排尿，保持舒适和健康。如果有任何健康问题或疑虑，最好咨询医生的建议。
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