心悸更年期怎么中医调养

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问题详情：心悸更年期怎么中医调养？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

心悸更年期的中医调养方法主要包括药物治疗和非药物治疗两方面。

一、药物治疗：

1、中药汤剂：需要在专业中医师的指导下，根据患者的具体症状进行辨证施治。通常，心悸更年期的症状可能与肝肾阴虚、心血不足等有关，治疗时可能会使用养心安神、滋阴清热的中药汤剂。

2、中成药：如针对心悸症状，可选用具有益气养阴、安神功效的中成药，如天王补心丹等。

二、非药物治疗：

1、针灸治疗：通过对特定穴位的刺激，达到调节身体气血、舒缓神经的目的，从而改善心悸症状。

2、饮食调理：在饮食方面，应多吃一些养心安神的食物，如枸杞、桂圆等。同时，保持饮食清淡，避免辛辣、刺激、油腻的食物。

3、情志调节：更年期心悸可能与情绪有关，因此，保持心情舒畅，避免过度焦虑、抑郁等情绪刺激也是很重要的。

4、适当运动：进行适当的运动，如太极拳、瑜伽等，有助于舒缓身心，改善心悸症状。

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