跟骨刺怎么办

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问题详情：跟骨刺怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

跟骨刺是一种常见的足部问题，通常会导致疼痛和不适。处理跟骨刺的方法包括以下几种：

1、休息和减轻活动：减少活动有助于减轻足部的压力和疼痛。避免长时间站立或行走，特别是在疼痛严重的时候。

2、物理治疗：可以采用冰敷或热敷、电疗等方法来缓解炎症和疼痛。物理治疗方案需在医生的指导下进行。

3、药物治疗：可以服用非处方药如止痛药来减轻疼痛和炎症。如果疼痛较严重，医生可能会开处方药物。

4、矫正器械：使用矫形鞋垫、鞋跟垫等可以帮助重新分配足部的压力，减少跟骨上的压力点。

5、定制鞋：选择一双舒适、有足够支撑的鞋子，确保鞋子的中底厚实且具有良好的缓冲性能。避免穿高跟鞋或硬底鞋。

6、冲击波疗法：对于较大的跟骨刺，可以选择冲击波疗法进行治疗。这种方法通过高频震荡波对局部组织产生刺激作用，促进新陈代谢和血液循环，有助于缓解疼痛和消除炎症。

7、手术治疗：在一些情况下，如果跟骨刺引起严重的疼痛和功能问题，可能需要手术治疗来切除骨刺。手术治疗通常是最后的选择，应该在医生的建议下进行。

总之，处理跟骨刺的方法取决于其严重程度和患者的具体情况。最好的做法是咨询医生，根据医生的建议进行适当的治疗和管理。

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