空腹恶心要怎么办

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问题详情：空腹恶心要怎么办？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

空腹恶心时，可以采取以下措施来缓解症状：

1、调整饮食：如果是由于饮食不当，比如暴饮暴食或饮食不当导致的空腹恶心，需要注意饮食卫生，定时定量，避免吃太油腻、太辣、太凉的食物。可以适量摄入清淡、易消化、温热的食物，如小米粥、南瓜粥等，有助于缓解症状。

2、药物治疗：空腹恶心可能是由于胃肠道疾病引起的，如慢性胃炎、胃溃疡等。需要遵循医生指导进行治疗，常用药物包括奥美拉唑肠溶胶囊等抑制胃酸的药物以及胃黏膜保护剂铝碳酸镁等。这些药物能有效地减轻恶心症状。若是胃肠道动力不足导致的恶心症状，可以服用促胃肠动力药物进行缓解。如果恶心伴随干呕，可以考虑服用一些抗胆碱药物进行短期治疗，能够减轻局部刺激作用。

3、保持情绪稳定：如果空腹恶心是由于情绪过度紧张、焦虑等引起的，需要注意调整情绪，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。可以尝试进行深呼吸等放松技巧来缓解压力。

4、其他措施：如果恶心症状持续不减或者伴随其他症状（如呕吐、腹泻等），建议及时就医检查和治疗。此外，保持规律的作息和适当的运动也有助于缓解空腹恶心的症状。

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