长期喝山楂泡水有什么副作用

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问题详情:长期喝山楂泡水有什么副作用?

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

长期喝山楂泡水在适量的情况下通常不会产生副作用,但如果过量饮用,可能会引发一些不适。

山楂含有丰富的有机酸,如柠檬酸、熊果酸等,有助于促进消化液分泌,增强食欲,适量饮用山楂泡水对于消食解腻有一定帮助。此外,山楂富含丰富的维生素C、黄酮类物质等,有助于抗氧化和调节血压血糖。但需要注意的是山楂所含的酸性成分会刺激胃肠道黏膜分泌大量胃酸等消化液,如果是胃肠道较弱的人群饮用过多山楂泡水可能会刺激胃酸分泌过多导致胃部反酸不适。长此以往可能导致胃部损伤加重甚至出现腹痛腹泻等症状。另外糖尿病患者不宜过量饮用山楂泡水以防血糖控制不佳导致病情加重。山楂中还含有一定量的草酸成分,长期饮用可能会影响矿物质的吸收。因此长期大量喝山楂泡水可能会导致矿物质缺乏的情况。因此建议适量饮用山楂泡水,避免过量饮用带来的不适。

总的来说,长期适量喝山楂泡水是有一定好处的,但需要注意个人体质和饮用量的问题,避免产生副作用。如果有任何疑虑或不适,建议咨询医生或专业人士的建议。

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