升高血压的按摩
414次浏览・4月前
问题详情：升高血压的按摩？
精选回答
我要回答
付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
按摩是一种常用的缓解压力和放松身体的方法，对于提高血压也有一定的帮助。以下是一些可以帮助升高血压的按摩方法：
1、头部按摩：用双手轻轻按摩头部，特别是太阳穴附近，可以促进血液循环，有助于改善血压状况。
2、足底按摩：足底有许多与身体各个部位相关的穴位，按摩足底可以促进血液循环，增强身体的代谢功能，进而改善血压状况。
3、肢体按摩：从上肢的肩部开始，向下至手腕进行按摩，可以促进血液循环，增强肌肉力量，有助于改善血压状况。下肢的按摩方法类似，可以从大腿开始至脚踝进行按摩。
请注意，以上按摩方法并不能完全解决低血压问题。如果血压过低或存在其他健康问题，请及时就医寻求专业医生的建议和治疗。此外，在按摩时，力度要适中，避免过于用力导致身体不适。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有