儿童退烧小妙招

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问题详情：儿童退烧小妙招？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

当儿童发烧时，除了药物治疗外，还有一些小妙招可以帮助缓解退烧。以下是一些建议：

1、三豆饮：适用于发烧初期的小朋友。用绿豆、黄豆和黑豆各一份，加上适量的水煮沸后饮用。

2、温水擦拭：用温热的湿毛巾擦拭儿童的额头、颈部、腋窝和四肢等部位，可以有效降低体温。

3、泡脚：通过泡脚帮助身体散热，缓解退烧。泡脚的水温控制在比儿童体温稍低即可。

4、退热贴：在儿童的额头贴一张退热贴，有助于局部散热和退烧。

5、喝水：多喝水有助于排汗和排尿，是退烧的有效方法之一。

6、减少衣物和调节室温：当儿童发烧时，可以适当减少衣物或调整室内温度，以利于散热。但需要注意避免过度降低体温而导致儿童不适。

7、姜茶或蜂蜜水：适当的喝些姜茶或蜂蜜水，有助于排汗和缓解喉咙不适。

8、保持空气流通：确保室内空气流通，有助于儿童呼吸顺畅，加快恢复。

请注意，以上方法适用于轻度发烧的儿童。如果儿童发烧持续不退或出现其他症状，请及时就医。此外，在使用任何新的退烧方法之前，最好先咨询医生的建议。

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