什么原因导致高血压

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精选回答

付勇南 副主任医师 心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

高血压的原因比较复杂，包括遗传因素、环境因素、年龄以及不良生活方式等多个方面。具体的原因可能有以下几点：

1、遗传因素：大约60%的高血压患者存在家族遗传史，这意味着高血压有明显的家族聚集性。

2、环境因素：如生活环境、工作环境等长期压力过大，精神过度紧张等都会引发高血压的风险。此外，长期吸烟饮酒等不良习惯也会对血压造成不利影响。

3、不良的生活方式：包括饮食习惯和运动习惯。如长期摄入重口味食物、油腻食物以及缺乏优质蛋白质等，同时缺乏运动、肥胖等都会增加高血压的风险。此外，经常熬夜导致睡眠不足也可能引起血压升高。

4、年龄因素：随着年龄的增长，血管逐渐老化，容易出现动脉硬化，导致血压升高。特别是对于一些本身患有某些疾病的人群来说，更容易出现高血压。一般来说，人在三十岁左右时血压开始缓慢上升。此外，其他伴随疾病如肥胖症、糖尿病等也可能引发高血压。总的来说，任何影响动脉血管弹性以及血压调节功能的因素都可能导致高血压的发生。

因此，要预防高血压，需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免压力过大和精神紧张，戒烟限酒，适当运动等。同时，对于已经患有高血压的人群来说，需要在医生的指导下积极治疗和控制病情。

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