肚子常疼每次疼就要上厕所怎么办

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问题详情：肚子常疼每次疼就要上厕所怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

肚子经常疼痛并且每次疼痛都需要上厕所，可能是由多种原因引起的，如肠胃功能紊乱、炎症性肠病等。为了缓解这种情况，你可以尝试以下建议：

1、调整饮食：避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果等。此外，保持饮食规律，避免暴饮暴食。

2、增加水分摄入：多喝水有助于软化粪便，减少便秘和肠道疼痛。

3、注意保暖：保持腹部温暖，避免受凉，因为寒冷可能导致肠道痉挛，加重疼痛。

4、适当运动：适度的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘和腹痛。

5、保持良好心态：压力过大也可能导致肠道问题，尝试通过休息、冥想等方式放松心情。

6、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解症状，如益生菌、胃肠动力药等。

7、定期检查：如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医检查，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。

8、生活习惯调整：保持良好的作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。此外，保持良好的个人卫生习惯，避免感染病菌。

总之，肚子经常疼痛且每次疼痛都要上厕所可能是由多种原因引起的，需要通过调整饮食、生活习惯和药物治疗等方式进行缓解。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医检查。

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