3个月大的宝宝便秘怎么办
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
面对3个月大的宝宝出现便秘的情况，建议采取以下措施：
1、按摩腹部：以顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动，有助于排便。
2、增加水分摄入：适当给宝宝喝水，有助于软化大便，改善便秘情况。
3、调整喂养方式：如果是母乳喂养，妈妈要特别注意自己的饮食，避免摄入过多油腻、辛辣、刺激的食物。如果是奶粉喂养，可以尝试更换奶粉品牌或调整奶粉与水的比例。混合喂养的宝宝，也需要确保摄入足够的水分。
4、增加益生菌摄入：适当给宝宝补充益生菌，有助于改善肠道菌群平衡，缓解便秘情况。
5、增加运动量：多让宝宝进行主动运动，如爬行等，有助于促进肠道蠕动。
6、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些安全的药物如开塞露等缓解症状。但需注意，药物治疗只是短期解决方案，不宜长期使用。
7、观察便秘原因：如果便秘情况持续严重，建议及时就医，查明原因并进行针对性治疗。
8、保持良好作息：确保宝宝有足够的休息和睡眠时间，有助于缓解便秘情况。
总之，对于宝宝便秘的情况，首先要找出原因并采取相应的措施。在不确定如何处理时，最好咨询医生或专业人士的建议。
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