头发老掉是怎么回事
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
头发老掉可能有多种原因，包括以下几点：
1、自然脱发过程：头发存在正常的生长周期和自然脱落现象。正常情况下，每天可能会掉落一定数量的头发，但通常会再生新头发以保持平衡。这种情况在老年人群中更为明显，随着年龄增长，脱发现象可能会加重。因此这是一种自然现象。
2、精神因素：长时间的熬夜和休息不足等因素可能会造成内分泌紊乱并加重脱发。这种情况通常为一过性，在保持良好的作息习惯和缓解压力后，脱发的症状可能会有所改善。
3、营养不良：头发的生长需要充足的营养供给，如蛋白质、维生素等。摄入不足可能导致毛囊失去活力，从而出现脱发症状。此时应调整饮食，保持营养均衡，多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等。
4、疾病因素：一些疾病如毛囊炎、脂溢性脱发等也可能导致头发掉落增多。针对这种情况应及时就医，在医生的建议下进行相应治疗。另外，化疗和药物副作用等也可能导致头发大量掉落。在停用相关药物或进行正规治疗后一般会有改善。
因此头发老掉与多方面原因有关，为了更好的缓解脱发症状，建议保持良好的作息习惯、均衡饮食以及避免压力过大等。若出现持续性脱发的情况或伴随其他症状，建议及时就医咨询专业医生的建议。
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