手淫引起的早泄该怎么办

手淫引起的早泄，通常是由于长期过度手淫导致的肾虚引起的。建议节制手淫频率，并寻求专业的医疗建议。可以采取以下措施来改善早泄问题：

1、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。合理饮食，保持营养均衡，避免过度摄入刺激性食物。

2、加强体育锻炼：适度的体育锻炼有助于增强体质，提高性能力。可以选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳等有氧运动。

3、保持积极心态：放松心情，减轻焦虑和压力，有助于改善性功能。可以培养自己的兴趣爱好，多与他人交流，参加社交活动。此外寻求专业帮助也是非常重要的，如果早泄问题持续存在或加重，建议及时就医咨询专业医生或性健康专家的意见。他们可以为你提供更具体的诊断和治疗建议。

总之，手淫引起的早泄问题是可以改善的。重要的是要认识到问题的存在并采取积极的措施来解决它。通过保持良好的生活习惯、加强体育锻炼、保持积极心态等方法，可以有效地改善早泄问题。同时，建议寻求专业医生的帮助，以获取更具体的诊断和治疗建议。记住，性健康是重要的，不要忽视任何与性相关的问题。