怀孕是否需要吃叶酸
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
怀孕需要吃叶酸。一般建议从备孕阶段就开始补充叶酸，在整个孕期维持规律地补充叶酸，可以明显降低宝宝出现先天性畸形等疾病的风险。关于叶酸的补充需要注意以下几点：
1、补充叶酸的时间：建议从孕前3个月开始补充叶酸，持续整个孕期。如果条件允许，可以一直补充到哺乳期结束。叶酸对于预防胎儿神经管缺陷尤为重要，特别是在怀孕的前三个月。因此，怀孕早期应坚持每天服用叶酸补充剂。如果条件允许的话，也可以做基因检测查看身体对叶酸的吸收情况。
2、叶酸的剂量：在孕早期每天补充的叶酸剂量应该在0.4毫克至0.8毫克之间。如果孕期反应严重或体质较差，可以在医师的建议下适当增加剂量，以避免不良反应的发生。值得注意的是，无论剂量大小如何调整，都必须遵从医师的指导建议进行服用。长期大剂量摄入叶酸可能会对身体健康造成一定影响，因此一定要避免自行服药或过量服用叶酸。
总之，为了宝宝的健康发育和母亲的身体健康，孕妇在孕期应定期做好各项检查并按照医嘱规范服用叶酸补充剂。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生以获得专业的指导建议。
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