易胖体质是什么原因造成的
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精选回答
我要回答陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
易胖体质的原因有多种,主要包括以下几个方面:
1、遗传因素:肥胖可能会受到遗传基因的影响。体内若含有较多发胖基因或先天导致的新陈代谢比较慢等先天条件作用,可能会导致易胖体质的形成。
2、不良饮食习惯:日常生活中如果不加以节制饮食,经常性摄入油腻性或者含糖量较高的食物,进食过量的盐等都可能引发肥胖。因为不良饮食习惯会导致体内脂肪堆积较多并且难以分解,长时间便会造成易胖体质的形成。
3、缺乏运动:日常习惯久坐并且缺乏运动的情况下,容易导致体内脂肪堆积并且自身的代谢能力也会下降,从而形成易胖体质。身体缺乏足够的运动,体内的脂肪不易被消化,会影响身体的新陈代谢从而加速肥胖的形成。建议在生活中要适当锻炼增强自己的代谢能力。
4、气血不足:气血不足可能会导致脾胃运行不畅,机体消化吸收功能受到影响会出现营养吸收不足的现象,引发肥胖症状的出现。同时还会导致机体血液新陈代谢的速度减缓,造成体内代谢物不能及时排出等现象。需要改善气血问题来缓解肥胖现象的发生。
总的来说,易胖体质的原因可能有遗传基因的影响以及日常生活习惯的不良因素,这些需要平时重视合理的饮食及规律的生活方式来改善和调整身体状况。如果长期体质呈现易胖的情况还应该寻求专业医师的帮助寻找其他可能的原因并寻找解决的办法。
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