干嚼枸杞降血糖吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
干嚼枸杞可以帮助降低血糖，但效果有限。
枸杞含有多种营养成分，如多糖、维生素、矿物质等，其中的枸杞多糖具有降低血糖的作用。研究表明，枸杞多糖能够增强胰岛素敏感性，提高机体对葡萄糖的利用率，从而有助于降低血糖水平。因此，干嚼枸杞可以辅助降低血糖。
然而，单纯依赖干嚼枸杞来降低血糖可能效果并不明显，尤其是对于糖尿病患者来说。对于高血糖或糖尿病的治疗，饮食调整、药物治疗和运动等多种方法综合应用更为重要。枸杞可以作为辅助手段，但并不能替代正规的糖尿病治疗。此外，对于体质偏热或糖尿病患者来说，需要注意适量食用枸杞，避免大量食用导致不良影响。建议咨询专业医生进行诊断和治疗，按照医生的建议进行食疗或药物治疗。
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