什么水果下火

有很多水果可以帮助下火（清热解毒），改善体内过热的情况。以下是一些常见的下火水果：

1、西瓜：含有丰富的水分，有清热解暑、泻火的作用。

2、梨：具有生津、清热、化痰等功效，对于上火引起的口干舌燥、咳嗽等症状有较好的缓解作用。

3、火龙果：具有清热解毒、降火的功效，对于喉咙痛、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。

4、柚子：含有丰富的维生素和矿物质，具有清热降火、润肺化痰等功效。

5、柿子：也是一种下火效果较好的水果，可以清热润肺、止渴。

6、香蕉：有助于润肠通便，排出体内的热毒。

7、苹果：性凉，也能清火。

8、草莓：不仅去火，还可以解暑。

9、葡萄：有很高的营养价值，也有清热的作用。

此外，还有一些其他的水果如菠萝、樱桃等也有下火的效果。不过，每个人的体质不同，对于水果的反应也会有所不同。如果有任何疑虑或特殊体质，建议咨询医生或营养师的建议。同时，如果出现严重的上火症状，应及时就医。