感觉疲劳、气喘、心悸呼吸困难怎么办

出现疲劳、气喘、心悸和呼吸困难的症状时，首先要保持冷静，不要惊慌失措。然后可以根据症状的严重程度采取适当的措施。以下是一些建议：

1、休息：如果症状较轻，首先要做的就是休息，避免剧烈运动或过度劳累。可以尝试深呼吸，放慢呼吸频率，缓解呼吸不畅的情况。

2、补充水分：感觉疲劳时，有可能是身体缺水导致的。因此，及时补充水分有助于缓解症状。

3、检查药物：如果经常感到这些症状，需要检查是否正在服用某些药物，某些药物可能会导致这些副作用。如有疑虑，应及时咨询医生。

4、寻求医疗帮助：如果症状严重或持续加重，建议及时就医。尤其是当呼吸困难、心悸等症状持续不减或者伴随其他症状（如胸痛、头晕等）时，应立即就医。

5、保持健康的生活方式：保持健康的生活方式有助于预防这些症状。包括保持良好的饮食习惯，适量运动，保持充足的睡眠等。

以上建议仅供参考，如果症状严重或持续不退，请及时就医以获取专业的诊断和治疗。另外，如有特殊病史或正在服用某些药物，建议事先告知医生，以便医生能更准确地诊断病情。