维生素ad和钙可以同时吃吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
维生素AD和钙可以同时吃，但是要合理控制剂量和遵循正确的使用方法。
维生素AD即维生素A和D，它们是人体必需的两种脂溶性维生素。维生素A对视网膜、造血系统等器官和组织有重要作用，而维生素D有助于促进钙的吸收和骨骼的生长发育。因此，维生素AD制剂常被用于预防和治疗维生素AD缺乏引起的疾病，如佝偻病、夜盲症等。而钙是人体骨骼和牙齿的主要成分，对于儿童的生长发育和老年人的骨骼健康尤为重要。
同时，维生素D的主要功能是促进钙的吸收，因此维生素AD制剂与钙剂同时使用可以更好地发挥补钙的效果。但是，过量使用也可能带来一些副作用，如高钙血症等。因此，在使用维生素AD和钙剂时，必须严格按照医生的建议或说明书上的剂量使用，不要自行调整剂量或超时使用。
此外，在给孩子补钙之前，建议先去医院检测孩子是否缺乏钙元素，确认缺钙后再进行补钙。同时，家长可以通过添加辅食、增加户外活动等自然方式帮助孩子获取足够的钙质。如果同时补充其他营养素，建议咨询医生或营养师的建议，以确保营养的平衡和合理摄入。
总之，维生素AD和钙可以同时吃，但要在医生的指导下合理使用，注意剂量和使用方法，以确保营养的平衡和安全。
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