糖尿病应注意什么

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问题详情：糖尿病应注意什么？

郑超主任医师内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

糖尿病患者需要注意以下几个方面：

1、饮食管理：需要平衡饮食，控制摄入的总热量，避免吃糖分高的食物和脂肪含量高的食物，比如蛋糕、炸鸡等。多吃一些高纤维的食物，比如糙米、燕麦等。此外，还要多吃一些新鲜的蔬菜，比如菠菜、芹菜等。同时要保证充足的蛋白质摄入，比如瘦肉、鸡蛋等。

2、运动管理：适当运动有助于控制血糖水平，患者可以选择适合自己的运动方式，比如散步、慢跑等。运动可以促进身体的新陈代谢，提高身体免疫力。但是要注意避免剧烈运动，以免影响身体健康。

3、血糖监测：患者需要在医生的指导下定期监测血糖水平，以了解病情的发展情况。如果发现血糖控制不佳或出现其他异常症状，需要及时就医处理。平时也可以通过家用血糖仪进行自我监测。

4、药物治疗：患者需要在医生的指导下按时服用降糖药物或注射胰岛素来治疗糖尿病。不要自行调整药物剂量或停药，以免影响治疗效果。

5、生活习惯调整：保持良好的作息习惯，避免熬夜劳累。保持良好的心态，避免过度紧张焦虑。同时要避免吸烟和喝酒等不良习惯。

总之，糖尿病患者需要注意饮食、运动、血糖监测、药物治疗和生活习惯调整等方面的问题。只有控制好血糖水平，才能有效预防糖尿病并发症的发生。如有疑虑或出现异常症状，请及时就医。

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