面瘫吃什么能好

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问题详情：面瘫吃什么能好？

袁宝玉副主任医师神经内科

东南大学附属中大医院三甲

面瘫是由于面神经受损导致的面部肌肉运动功能丧失或减弱的一种疾病。对于面瘫的治疗，饮食虽然不能完全治愈，但适当的营养摄入可以帮助恢复。以下是一些对面瘫恢复有益的食物和建议：

1、富含维生素B的食物：如花生、黑米、乳制品等，有助于神经的修复和再生。

2、新鲜蔬菜和水果：富含维生素和矿物质，有助于提供足够的营养支持面部肌肉的运动。

3、高蛋白质食物：如鱼、瘦肉、豆类等，蛋白质是构成神经细胞和肌肉的重要成分，对面瘫恢复有帮助。

4、补益肝肾的食物：如桂圆、红枣等，有助于调理身体，促进恢复。

5、坚果类食物：如核桃、杏仁等，含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，有助于保护神经。

除了饮食，还需要结合医生的建议进行规范的治疗，包括药物治疗、物理治疗等。此外，适当的面部锻炼也有助于恢复。同时，避免食用过于辛辣、刺激的食物，以免加重面部神经的损伤。注意食物只是辅助治疗的一部分，不能替代正规医疗手段。如果患有面瘫，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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