顽固性便秘该怎么治

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问题详情：顽固性便秘该怎么治？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

顽固性便秘的治疗方法主要包括调整饮食、增加运动、药物治疗和生活习惯的调整。以下是一些具体的建议：

1、调整饮食：多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物等，有助于增加大便的体积和湿度，使其更容易排出。同时，要保证充足的水分摄入，保持身体的水分平衡。

2、增加运动：适当的运动可以帮助促进肠道蠕动，缓解便秘。建议进行规律的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来帮助缓解便秘，如容积性泻药、渗透性泻药等。但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，避免滥用药物导致肠道功能进一步紊乱。

4、生活习惯的调整：建立规律的排便习惯，尽量在每天固定的时间排便。此外，保持良好的心态和充足的睡眠也对缓解便秘有帮助。

5、寻求专业帮助：如果便秘症状严重或持续不缓解，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会建议进行进一步的检查，以排除其他可能的疾病。

最后，需要强调的是，治疗顽固性便秘需要耐心和坚持。便秘的症状可能会反复发作，但通过上述方法，可以有效地缓解和控制症状。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，是预防便秘的重要措施。

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