胃肠炎拉肚子要吃什么
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
胃肠炎拉肚子的情况下，需要注意饮食调整，以下是一些推荐的食物和药物：
食物方面：
1、稀粥、藕粉、麦片、果汁等易消化、清淡的食物。这些食品容易消化，不会给胃肠道带来太大的负担，有助于减轻腹泻症状。
2、新鲜水果，如香蕉、苹果等，但需注意适量食用，避免过食生冷水果导致腹泻加重。同时，应避免食用过热或过冷的食物，以免刺激胃肠道。
3、含有丰富蛋白质和低脂的食物，如瘦肉和鱼类。这些食品可以补充身体所需的营养，增强身体免疫力。但应注意烹饪方式，避免油腻和重口味的食物。
药物方面：
1、止泻药：如思密达等，可以有效缓解腹泻症状。但需注意，应在医生指导下使用，避免滥用药物导致不良反应。
2、益生菌：如双歧杆菌等，可以调节肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。
3、抗生素：如果肠胃炎是由细菌感染引起的，医生可能会建议使用抗生素来治疗。应遵医嘱按时按量服用，确保疗效。
需要注意的是，每个人的病情不同，饮食和药物选择应根据个人情况而定。在肠胃炎期间，应尽量保持水分和电解质的平衡，避免脱水。如果腹泻症状持续不减或者加重，应及时就医。
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