小孩有点拉肚子吃什么
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
小孩拉肚子时，饮食调整是非常重要的。以下是一些适合小孩拉肚子的食物建议：
1、焦米汤：将米粉或米糊炒至焦黄，再煮成糊状，易于消化，有助于缓解腹泻。
2、稀饭：稀饭有助于补充因腹泻而丢失的水分，为身体提供必要的营养。
3、煮苹果：苹果含有丰富的营养物质，水煮后可以起到收敛作用，有助于缓解腹泻。
4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促进大便成形，吸附肠道内的细菌和毒素。
5、益生菌酸奶：酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群平衡，缓解腹泻。但应适量饮用，避免过凉或过多。
6、熟苹果泥和蛋黄泥：这些食物营养丰富，易于消化，适合腹泻期间的小孩食用。
此外，小孩拉肚子时还需注意补充足够的水分，以防脱水。如果腹泻严重或持续时间长，建议及时就医，以便医生根据具体情况给出合适的治疗建议。饮食调整只是辅助治疗手段，具体治疗方案仍需遵循医生的建议。请注意，食物的选择应根据小孩的年龄和喜好进行搭配。
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