清晨恶心是怎么回事

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问题详情：清晨恶心是怎么回事？

精选回答

罗庆 副主任医师 耳鼻喉头颈外科

南昌大学第一附属医院三甲

清晨感到恶心可能与多种原因有关，包括但不限于以下几点：

1、慢性咽炎：患有慢性咽炎的人，咽部黏膜处于充血状态，可能因此引发咽部干燥、瘙痒或异物感等，导致清晨恶心。这种情况尤其在刷牙时更为明显。

2、消化不良：前一天晚上摄入过多食物或吃得过饱，可能使胃肠道消化功能受到影响，导致食物在消化道中滞留时间过长，引发恶心感。此外，睡前吃冷饮或辛辣重口味的食物等不良饮食习惯也可能引起这种情况。尤其是在体质虚弱或脾胃功能不好的人中更常见。建议在睡前避免进食过多和高脂肪食物，适当锻炼和运动以改善消化情况。若持续时间较长且难以缓解，建议及时就医检查。

3、慢性胃炎：慢性胃炎患者可能因为胃黏膜受到炎症刺激而导致清晨恶心感。患者可能出现胃胀、胃痛和反酸等症状。建议及时就医进行胃镜检查以明确诊断和治疗。平时注意饮食清淡易消化，避免辛辣和刺激的食物。药物方面可以考虑使用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑等进行治疗。同时要注意避免胃部受寒。

除以上常见原因外，肝功能异常或其他全身性疾病也可能引起清晨恶心等症状。如果长时间持续或症状加重，建议及时就医进行进一步的检查和治疗。日常生活中应注意饮食和生活习惯的调整，保持良好的心态也有助于缓解恶心症状。此外，注意口腔卫生也是预防清晨恶心的重要因素之一。

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