膝盖锻炼时响怎么回事
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
在膝盖锻炼时发出响声，可能是由于以下几种原因造成的：
1、生理性弹响：膝关节处于一个姿势，突然体位变化时可能导致关节内结构发生碰撞和冲击，从而产生响声。这种情况通常不会伴随疼痛、活动受限等症状，是生理性弹响。平时应多进行锻炼肌肉韧性和关节的灵活度有助于减轻这一现象。
2、病理性因素：如果膝关节锻炼过程中伴随疼痛，可能是发生软组织损伤或者是软骨损伤。应结合膝关节核磁共振检查确诊病情。如果是轻微的软组织损伤引起的响声，可以外用活血止痛胶囊、痹祺胶囊等活血化瘀药物进行缓解。如果是软骨损伤引起的响声，则可能需要关节镜微创手术来治疗。此外，膝关节骨性关节炎也可能导致运动时膝盖响动。此类情况则需要采取阶梯式治疗，例如物理治疗如针灸、热敷等或者药物治疗来缓解症状。病情严重时需要考虑手术治疗。平时应尽量减少剧烈运动并加强关节周围肌肉韧带的功能锻炼，有助于减少膝盖锻炼时的响声。
请注意以上只是一些可能的原因和建议，如果膝盖锻炼时出现响声并且伴随疼痛或其他不适，建议尽快就医以获得专业医生的诊断和治疗建议。医生会根据具体情况进行诊断并给出适当的治疗方案。
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