手心出汗吃U什么水果
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
手心出汗的人可以选择一些富含维生素、矿物质以及具有调节身体机能的水果来食用。以下是一些建议的水果：
1、西瓜：水分含量高，富含维生素，有助于补充身体水分和调节体温。
2、葡萄：含有丰富的矿物质和维生素，有助于调节神经系统功能，缓解紧张情绪。
3、梨子：具有清热、润肺、养阴的功效，对手心多汗可能有一定的缓解作用。
4、柑橘类水果：如橙子、柚子等，富含维生素C，有助于增强抵抗力，改善体温调节。
5、猕猴桃：富含维生素和矿物质，有助于调节身体机能，增强免疫力。
6、苹果：全面均衡的营养成分有助于调节身体机能，改善体质。
7、樱桃：富含铁元素，有助于改善血液循环，增强体力。
此外，手心出汗可能与体质虚弱、气血不足有关，所以在选择水果时，还可以考虑一些具有滋补作用的水果，如红枣、桂圆等。请注意，每个人的身体状况和体质不同，对于某些水果可能会有不同的反应，如有需要，建议咨询医生或营养师的建议。
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