感冒鼻塞流鼻涕打喷嚏怎么办好

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问题详情:感冒鼻塞流鼻涕打喷嚏怎么办好?

精选回答

韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

感冒时出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状,通常可以通过以下方法缓解不适:

1、注意保暖和休息:多休息,避免熬夜,多喝温水,保持室内空气流通。同时,注意根据天气变化及时增减衣物,避免受凉加重感冒。

2、饮食调理:避免食用辛辣、刺激、油腻的食物,多食用清淡、易消化的食物,多食用富含维生素的蔬菜和水果。

3、药物治疗:如果症状比较严重,可以在医生的建议下使用一些感冒药进行治疗。对于鼻塞、流鼻涕的症状,可以使用减充血剂药物,如伪麻黄碱等。对于打喷嚏的症状,可以使用抗组胺药物,如马来酸氯苯那敏片等。这些药物的组合可以有效缓解感冒症状。但需注意,药物使用需按照医生的建议进行,切勿盲目自行用药。

4、盐水洗鼻:可以使用生理盐水或高渗海水洗鼻液进行鼻腔清洗。这不仅有助于清除鼻腔内的分泌物和细菌,还可以缓解鼻塞和流鼻涕等不适。

5、适度锻炼:适度的锻炼如散步、慢跑等,可以提高机体抵抗力,有助于感冒的恢复。但需避免过度运动导致身体疲劳。

如果症状持续加重或伴随其他严重症状,如发热、咳嗽等,建议及时就医,以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。总之,对于感冒鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状,可以通过上述方法进行缓解,同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于身体的恢复。

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