吃什么可以中和胃酸
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
胃酸过多可能会引起反酸、胃部不适等症状，可以通过食物和药物来中和胃酸，缓解不适感。
食物方面，可以食用以下一些选项：
1、含有碱性的食物：如苏打饼干或苏打水，有助于中和胃酸，减轻胃酸对肠胃的刺激。此外，卷心菜、油菜等新鲜蔬菜也有助于中和胃酸。
2、含蛋白质低糖低脂的食物：如皮蛋、豆腐等，有助于稀释胃酸，缓冲胃酸对黏膜的刺激。
3、碱性水果：如苹果、香蕉等，这些水果可以中和胃酸，同时增加胃肠道的蠕动，促进机体消化吸收。
药物方面，可以在医生的指导下服用以下药物来中和胃酸：
1、抑酸药：如奥美拉唑肠溶胶囊等，有助于抑制胃酸分泌，减少胃酸过多的情况。
2、胃黏膜保护剂：如铝碳酸镁颗粒等药物，有助于中和胃酸，保护胃黏膜免受胃酸的侵害。
请注意，虽然以上食物和药物有助于中和胃酸，但每个人的体质和健康状况不同，对食物的消化和药物的反应也可能不同。如有严重的胃部不适或症状持续不缓解，建议及时就医。此外，不论食物还是药物都应在医生的指导下使用，避免不当使用造成身体不适。
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