肾结石吃哪些水果好

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问题详情：肾结石吃哪些水果好？

席启林主任医师泌尿外科

苏州大学附属第一医院三甲

肾结石患者可以选择一些富含维生素和矿物质的水果，这些水果有助于结石的排出和身体整体的健康。以下是一些建议的水果：

1、柑橘类水果：如柠檬、柑橘、柚子等，富含维生素C，有助于维持正常的新陈代谢，有助于预防结石形成。

2、梨：梨富含多种营养成分，如维生素、矿物质等，有助于缓解肾结石症状。

3、西瓜：西瓜富含水分和天然电解质，有助于利尿，促进结石排出。

4、红枣：红枣含有维生素C和果胶，有助于降低胆固醇，预防结石形成。

5、柿子：柿子含有丰富的维生素A和维生素C，有助于保护泌尿系统健康。

此外，肾结石患者还应注重水分摄入，多喝水有助于结石的排出。同时，避免过多摄入高草酸食物，如菠菜、可可、茶等，以减少结石形成的风险。

请注意，每个人的病情和身体反应不同，以上建议仅供参考。在饮食方面有任何疑问时，建议咨询医生或营养师的建议。另外，如果肾结石症状严重或持续加重，请及时就医。

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