低头时间长了头晕恶心怎么回事
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问题详情：低头时间长了头晕恶心怎么回事？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
长时间低头后出现头晕、恶心的症状，可能是由于以下几种原因导致的：
1、颈椎病：长期低头可能导致颈椎劳损和颈椎病变，如颈椎间盘突出等，压迫到神经和血管，导致脑部供血不足，从而产生头晕和恶心等症状。这种情况需要到医院进行颈椎CT或核磁共振检查，以确定是否存在颈椎病。
2、脑部缺血：长时间低头可能导致脑部血液流动减缓甚至受阻，引发脑部缺血缺氧，进而产生头晕等症状。这种情况通常在改变体位、恢复正常的头部姿势后会有所缓解。
3、神经衰弱：长时间低头工作学习，精神压力过大，可能会导致神经衰弱。除了头晕恶心外，还可能出现心慌、胸闷、出虚汗等症状。此时需要调整工作方式、减轻压力、注意休息和适当锻炼。
4、其他疾病：还有一些不常见的疾病如耳石症等，也可能在低头时间过长后出现头晕恶心的情况。这种情况下通常需要到医院进行专业的诊断和治疗。
如果经常出现低头时间长后头晕恶心的症状，建议尽快就医，以便确定具体原因并进行相应的治疗。同时，注意保持正确的坐姿和避免长时间低头，适当进行颈部锻炼和休息，有助于预防颈椎病和缓解相关症状。
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