老年人脚跟疼治疗方法
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
老年人脚跟疼的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。具体治疗方式取决于疼痛的原因和严重程度。以下是一些常见的治疗方法：
1、药物治疗：如果脚跟疼痛是由于炎症引起的，如跟腱炎或足底筋膜炎，医生可能会建议使用非处方药物如布洛芬等消炎药来减轻疼痛和炎症。如果疼痛严重，可能需要使用处方药物。
2、物理治疗：对于长期劳损、退行性变等原因引起的脚跟疼痛，物理治疗是一种有效的治疗方法。这包括休息、冰敷、热敷、按摩、针灸等。此外，使用矫形鞋垫或跟痛贴等辅助工具也有助于减轻脚跟的压力和疼痛。
3、冲击波治疗：对于顽固性的脚跟疼痛，如跟骨骨刺引起的，可能需要进行冲击波治疗等更高级的治疗方式。
4、生活方式调整：保持适当的体重、避免长时间站立或行走、选择舒适的鞋子等生活方式调整也有助于减轻脚跟疼痛。老年人可以进行一些低强度运动，如散步、瑜伽等，以提高肌肉和关节的灵活性。
请注意，以上只是一些常见的治疗方法，并非所有的脚跟疼痛都适合这些治疗方式。如果老年人出现脚跟疼痛，建议及时就医，找出疼痛的原因，并根据医生的建议进行治疗。
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