头发没有光泽是怎么回事
599次浏览・8月前
问题详情：头发没有光泽是怎么回事？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
头发没有光泽可能是由多种因素导致的，常见的包括营养不良、护理不当、疾病影响等。
1、营养不良：饮食中的营养摄入不足，尤其是蛋白质、维生素等营养成分缺乏，可能会导致头发失去光泽。例如，缺乏铁元素可能会导致贫血，进而造成头发失去光泽和生机。此外，摄入过多的油脂和糖分也可能影响发质。
2、护理不当：过度使用含有化学成分的洗发水和护发素，或者频繁染发、烫发等，可能会破坏头发的自然光泽。长期使用吹风机和烫发器等高温造型工具也会对头发造成伤害，导致发质变得干燥和粗糙。此外，长时间暴露在污染环境中也可能影响头发的光泽度。
3、疾病影响：某些疾病如甲状腺功能减退等可能导致头发失去光泽。此外，一些自身免疫性疾病和营养不良也可能影响毛囊的正常生长，导致头发失去光泽。如果头皮出现炎症性病变，如毛囊炎和头皮脂溢性皮炎等，也可能导致头皮油腻、瘙痒和脱屑等症状，从而影响头发的光泽度。
为了改善头发光泽，建议保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，特别是富含蛋白质和维生素的食物。同时，选择适合自己发质的洗发水和护发素，并避免频繁染发和烫发。此外，保持头皮清洁并避免长时间暴露在污染环境中也有助于改善发质。如果头发长期没有光泽或其他异常症状持续存在，建议及时就医检查和治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有