流产之后怎么办

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问题详情：流产之后怎么办？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

流产后需要密切关注身体的恢复情况，并且采取适当的措施来确保身体的健康。以下是一些建议：

1、休息与恢复：流产后需要一段时间来恢复身体，一般建议休息至少一周。这段时间内要避免剧烈运动和过度劳累，保持充足的睡眠和饮食均衡。

2、注意出血情况：流产后会有一定的出血现象，这是正常的。但是，如果出血过多或者持续时间过长（超过一周），应及时就医检查。

3、保持卫生：流产后要特别注意个人卫生，避免感染。每天用温水清洗外阴，勤换内裤和卫生巾。一个月内避免性生活和盆浴。

4、饮食调理：流产后需要吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等，以补充营养，促进身体恢复。

5、心理调适：流产可能会对女性的心理产生影响，如有需要，可以寻求心理咨询师的帮助。

6、复查与避孕：流产后应按时到医院进行复查，以确保身体的恢复情况。同时，为了避免再次意外怀孕，应采取适当的避孕措施。

7、寻求医疗帮助：如果在流产后出现任何异常症状，如剧烈腹痛、大量出血、发热等，应及时就医。

总之，流产后要密切关注身体的恢复情况，保持良好的生活习惯和心态，如有异常症状应及时就医。同时，为了身体健康，应采取适当的避孕措施，避免频繁流产对身体造成的伤害。

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