预防阴道炎平时需要注意什么

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问题详情：预防阴道炎平时需要注意什么？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

预防阴道炎平时需要注意以下几个方面：

1、注意卫生：保持外阴清洁干燥，避免使用公共场合的洗浴设施，如浴巾等，减少细菌交叉感染的机会。建议每天用温水清洗外阴，并经常更换内裤。另外，也要避免频繁使用阴道清洗剂或药物，以免破坏阴道菌群平衡。

2、注意饮食：保持良好的饮食习惯，均衡摄取营养，增强身体免疫力。建议多食用新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，避免食用辛辣、刺激性食物。

3、避免不良生活习惯：避免穿着紧身裤、化纤内裤等不透气的衣物，这些衣物可能导致细菌滋生。此外，避免久坐、长时间使用抗生素等不良生活习惯也有助于预防阴道炎的发生。

4、增强体质：加强锻炼，增强体质，提高身体免疫力，有助于抵抗病原体的入侵。

5、避免过度清洁：不要过度清洁阴道内部，以免破坏阴道内的菌群平衡。

6、注意性行为健康：性生活前后要注意卫生，避免不洁性行为。使用安全套可以减少感染的风险。

7、定期妇科检查：定期进行妇科检查，及时发现并治疗阴道炎等妇科疾病。如果发现阴道有异常症状，如瘙痒、异味等，应及时就医。

总之，预防阴道炎需要从平时的生活细节做起，保持良好的卫生习惯、饮食习惯和生活方式，增强身体免疫力，定期进行妇科检查，及时发现并治疗妇科疾病。

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