受凉咳嗽流鼻涕该怎么办

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问题详情：受凉咳嗽流鼻涕该怎么办？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

受凉后咳嗽和流鼻涕，这可能是感冒的迹象，主要与上呼吸道感染有关。可以通过以下方法缓解症状：

1、适当保暖：尽量避免受到冷空气的刺激，做好保暖措施。

2、多喝水：可以加速血液循环和新陈代谢，有助于缓解咳嗽和流鼻涕的症状。同时，有助于促进身体排出毒素。

3、饮食调理：选择清淡易消化的食物，如新鲜的蔬菜和水果等。避免过于油腻和辛辣的食物，以免刺激呼吸道和消化系统。

4、保持室内空气湿度：在室内使用加湿器有助于缓解咳嗽症状。避免空气过于干燥。

5、药物治疗：如果咳嗽和流鼻涕的症状严重，影响日常生活，可以在医生的指导下使用一些药物。比如抗感冒药物、止咳药等。但请务必遵循医生的指导，不要随意用药。

6、充分休息：注意休息，避免过度劳累，有助于身体恢复。

如果症状持续加重或伴有其他症状（如发热、喉咙痛等），建议尽快就医，获取专业的诊断和治疗。此外，增强免疫力也是预防感冒的重要方法，可以通过适当的锻炼、保持良好的生活习惯和饮食习惯来实现。总之，受凉后咳嗽和流鼻涕时，要注意保暖、休息和饮食调理，并在必要时寻求医疗帮助。

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