小腿以下水肿是怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
小腿以下出现水肿可能是由于多种原因导致的，常见的包括久坐久站、静脉曲张、肾脏疾病等。
1、久坐久站：长时间保持同一姿势，如久坐或久站，会影响腿部的血液循环，导致下肢血液回流受阻，进而引起水肿。这种情况在改变姿势、稍微活动后通常能得到缓解。
2、静脉曲张：静脉曲张患者的下肢静脉瓣功能可能存在异常，导致血液回流不畅，长时间站立或久坐后，下肢的血液会淤积并出现水肿。
3、肾脏疾病：肾脏疾病如肾炎、肾衰竭等，可能导致肾功能受损，进而引发下肢水肿。这种水肿通常是从眼睑和颜面部开始，然后逐渐发展到全身。
除了以上原因，营养不良、心力衰竭、甲状腺功能减退等也可能导致小腿以下部位出现水肿。如果水肿持续不退或伴随其他症状（如疼痛、瘙痒等），建议及时就医，以便查明原因并进行针对性治疗。
在日常生活中，可以通过抬高下肢、适度运动、避免长时间久坐或久站等方式来改善下肢血液循环，减轻水肿症状。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于预防水肿的发生。
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