颈椎病肩胛骨疼怎么办
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问题详情：颈椎病肩胛骨疼怎么办？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
颈椎病引起的肩胛骨疼痛，可以通过以下几种方式进行治疗和缓解：
1、药物治疗：在医嘱下使用非处方药物，如止痛药和消炎药，以减轻疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药物，如肌肉松弛剂或抗抑郁药物等。
2、物理治疗：物理疗法如热敷、按摩、针灸等可以帮助舒缓肩胛骨周围的肌肉紧张和疼痛。
3、运动康复：进行有针对性的运动康复锻炼，可以缓解肌肉紧张，增强肌肉支撑，预防颈椎病的进一步恶化。
4、保持良好的生活习惯：注意保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头使用手机或电脑等。
5、饮食调理：维持良好的饮食习惯，多摄取富含钙质、蛋白质和维生素的食物，有助于骨骼健康。
如果肩胛骨疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。同时，任何药物和治疗方案都需要在医生的指导下进行，切勿自行用药或者改变治疗方案。
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