甲减需要加强运动吗

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精选回答

郑超 主任医师 内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

对于甲减(甲状腺功能减退)患者来说,加强运动是有一定好处的。运动可以帮助提高身体的代谢率,增强免疫力和心肺功能,从而改善甲减症状。此外,适量的运动也有助于控制体重,避免因甲减引起的体重增加。

但需要注意的是,甲减患者的运动强度和时间应根据个人情况而定。由于甲减可能导致患者感到疲劳和无力,因此应避免过度运动,以免过度疲劳。建议进行轻度至中度的运动,如散步、慢跑、瑜伽等。同时,在运动过程中要注意补充水分和营养,保持身体健康。

此外,甲减患者还需要注意药物治疗和饮食调整。在药物治疗方面,需要按照医生的建议规范用药,并定期进行甲状腺功能检查,以确保治疗效果。在饮食方面,应多摄入富含优质蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果等,以补充身体所需的营养。

总之,甲减患者可以适当加强运动,但应根据个人情况合理安排运动强度和时间,并注意药物治疗和饮食调整,以保持身体健康。如有任何疑问或不适,建议及时就医咨询。

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