褪黑素是激素药吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
褪黑素并非激素药。
褪黑素本身是人类身体内的一种激素，主要由松果体分泌，其主要作用是参与人体的睡眠过程，改善睡眠质量。然而，市面上的褪黑素产品，如褪黑素片或褪黑素保健品等，通常是以外部补充的形式存在。这些产品的主要成分虽然包括褪黑素，但并不等同于真正意义上的激素药物。它们更多地被视为一种改善睡眠的辅助用品，而非具备治疗效果的药物。因此，从这些产品的定义和用途来看，它们并不属于激素药的范畴。
请注意，虽然褪黑素产品可以改善睡眠，但它们并非万能药物。在服用此类产品之前，建议咨询医生或专业人士的意见，特别是在有其他疾病或正在服用药物的情况下。此外，长期使用褪黑素产品可能会产生一定的副作用或依赖性，因此应当谨慎使用。保持健康的生活方式，如规律的作息和饮食，仍然是改善睡眠质量的最佳途径。
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