压力型肥胖的表现
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
压力型肥胖的表现主要包括以下几个方面：
1、生理表现：长期承受压力可能使人体的脂肪细胞增加活跃，尤其是集中于腰部、手臂、臀部的脂肪积累较多。此外，一些人可能会出现水肿现象，特别是在脸部和下肢表现得更为明显。这种肥胖类型可能表现为明显的体重增加和体态变化。
2、生活习惯表现：在生活习惯上，压力型肥胖的人群往往伴随着熬夜等不良习惯。这是由于面对压力时，人体的新陈代谢和激素分泌可能受到影响，如增加食欲或导致失眠等，这些因素都可能加重肥胖问题。这类人群在应对压力时可能会选择大量进食来转移注意力，特别是选择高热量或高糖的食物，这进一步促进了体重的增加。长期熬夜也可能引起代谢紊乱，使减肥变得更加困难。同时，工作压力大的人群可能缺乏运动时间，这也可能加重肥胖问题。
总的来说，压力型肥胖主要是由于压力和不良生活习惯共同作用的结果。对此类型的肥胖问题，在调整饮食和运动的同时，也需要适当缓解压力，如通过冥想、运动或寻求心理咨询等途径。
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