十岁孩子近视眼怎么办

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问题详情：十岁孩子近视眼怎么办？

刘琼副主任医师眼科

南方医科大学南方医院三甲

当孩子近视时，可以尝试以下方法来解决这个问题：

1、配戴眼镜：如果孩子近视度数较高，影响日常生活和学习，建议带孩子去医院进行验光检查，并配戴适合的眼镜来矫正视力。定期带孩子去医院进行视力检查，确保眼镜度数适合孩子的视力状况。

2、改善生活习惯：鼓励孩子保持正确的坐姿，避免过度用眼。学习时要保持适当的光线照明，注意调整读写距离和角度。长时间用眼后，应适当休息并远眺，以缓解眼睛疲劳。每天坚持做眼保健操也能起到一定的保护作用。

3、加强户外运动：鼓励孩子参加户外运动和体育活动，保证足够的户外活动时间。让孩子在自然光线下活动，有助于缓解眼睛疲劳和近视的进一步发展。

4、保持营养均衡：注意孩子的饮食均衡，多吃含有维生素A、C和叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于保护视力。

5、避免长时间使用电子产品：限制孩子使用电子产品的时间，避免长时间盯着屏幕。可以设置每天使用电子产品的时间，并鼓励孩子在休息时间进行远眺或做眼保健操。

如果孩子的近视状况持续加重或出现其他异常症状，建议及时就医并咨询专业医生的建议。总之，家长应关注孩子的视力状况，帮助孩子养成良好的用眼习惯，预防近视的进一步发展。

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